Rigolo-coaching en entreprise

Faites un pas vers la Rigologie en entreprise. Pour beaucoup, l’Entreprise est un endroit sérieux où plaisanter est mal vu, alors que la Rigologie place les individus dans une disposition d’esprit favorable et d’ouverture aux autres. Il améliore la coopération, la performance et la cohésion d’équipe.

La Rigologie est également une puissante arme managériale. Ne dit-on pas que le rire désarme?

Rire en Entreprise s’appuie sur des techniques de Rigologie, incluant entre autres du Yoga du Rire : pratique créée par le Docteur Kataria en Inde.

Seule devise : « ho ho ho ha ha ha »  

Endorphine, Ocytocine vont être sécrétées par ce rire qu’il soit forcé ou non. L’effet produit sur notre corps sera identique.

On ne rit pas de soi ou des autres, mais avec les autres, sans jugement  et simplement dans l’enthousiasme et la bonne humeur.

Créant une véritable dynamique de groupe, dans la complicité et la cohérence….Rire devient une nécessité.

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Les bienfaits pour l’individu de la rigologie en entreprise dans ses performances au travail ou au niveau du groupe sont:

  • Diminution du stress et de l’anxiété
  • Etat dynamique et volontaire
  • Baisse du taux d’absentéisme
  • Dopage des performances de l’efficience et de l’efficacité
  • Productivité et  vigilance accrue des salariés
  • Stimulation de la créativité et de la concentration
  • Communication améliorée
  • Réactivité et l’esprit d’équipe renforcés
  • Boost de l’énergie et de l’envie de travailler
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Séance en rigologie d’entreprise

Le déroulé d’une séance de Rigologie en entreprise

 

• Connexion à la nature et à soi-mêmeMarie Baudean Kessalni sophrologie yoga rigologie vergeze nimes gard herault vaucluse

• Echauffement, ancrage, alignement, dans une humeur joyeuse – contact visuel essentiel

• Danse de libération des tensions

• Exercices de rire (HO HO HA HA HA) – ponctuées de respirations yogiques (Pranayama) et étirements.

• Techniques de Rigologie & Gibberish

• Méditation rieuse au sol

• Relaxation guidée pour se sentir calme, serein, oxygéné

• Temps de partage, dans le calme, centré sur nos sensations, impressions…

 

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Entreprises (DRH) et CE, pour vos anniversaires, événements, fête d’entreprise, manifestations diverses un programme vous sera transmis sur demande.

 

DEVIS sur demande intervention en entreprise dans le Gard (Nîmes, Alès, Vergèze), Hérault (Montpellier, Grande Motte…)

Intervention 1 heure

Intervention demi-journée

Formation thématique journée

Module hebdomadaire à l’année (Groupe entre 8 et 15 personnes)

Un suivi individuel est possible au sein de l’Entreprise ou à l’extérieur

 

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Rire en Entreprise, ça défrise !